Módulo 1 - Primeiros Socorros - noções básicas no local de trabalho – 8h
• Sistema Integrado de Emergência Médica (SIEM)
• Exame da vítima
• Hemorragias
• Queimaduras
• Ferimentos
• Suporte básico de vida
• Limites de atuação em caso de acidente
Módulo 2 - Princípios gerais de prevenção no trabalho básicos de segurança e Práticas de trabalho seguro – 8h
1- Princípios gerais de prevenção no trabalho básicos de segurança
• Atitudes pró-ativas
• Enquadramento legal
• Deveres e obrigações
• Acidentes de trabalho e doenças profissionais
• Identificação do perigo
• Avaliação e controle do risco
• Medidas de controlo (perigos e riscos)
• Sinalização de segurança
• Equipamentos de Proteção Coletiva (EPC) e Equipamentos de Proteção Individual (EPI)
2- Práticas de trabalho seguro
• Autorizações de trabalho
• Diretiva estaleiro
a. Planos de segurança e coordenação de segurança
b. Fichas de procedimentos de segurança
c. Planos de emergência
d. Compilação técnica
• Diretiva equipamentos de trabalho
a. Obrigações legais
b. Inspeções periódicas e diárias
c. Manutenção e formação
d. Consignação mecânica do equipamento
e. Movimentação mecânica de cargas
• Riscos relevantes da atividade
a. Físicos
b. Químicos
c. Biológicos
d. Movimentação manual de cargas
e. Substâncias e misturas perigosas
Módulo 3 - Sinalização Temporária em Obra – 4h
• Objetivos da sinalização temporária
• Enquadramento legal
• Interrupção da via pública
• Domínio de aplicação
• Tipos de sinalização temporária
• Princípios de implementação da sinalização temporária
• Efeitos no tráfego
• Avaliação, correções e ajustes da implementação da Sinalização Temporária
• Sinalização pessoal
Modulo 4, 5 e 6 - Segurança de Trabalhos em altura em Postes,
Caixas de Visita Permanente, Telhados e Fachadas” – 22h
• Introdução à segurança no trabalho
• Enquadramento legal - Postes de madeira e betão - Coberturas, telhados e fachadas - Caixas de Visita de Permanente (CVP)
• Riscos e acidentes associados às atividades desenvolvidas
• Procedimentos de trabalho seguro em altura - Em postes de betão e madeira - Em coberturas, telhados e fachadas - Caixas de Visita de Permanente (CVP)
• Equipamentos de proteção individual
• Tipos de equipamentos e ferramentas
• Equipamentos proteção coletiva - Para trabalhos em postes de madeira e betão - Para trabalhos em coberturas, telhados e fachadas - Caixas de Visita de Permanente (CVP) - Caracterização de infraestruturas
• Resposta a situações de emergência e simulação de resgate - Em postes de madeira e betão - Em coberturas, telhados e fachadas - Caixas de Visita de Permanente (CVP)
Módulo 7 - Proximidade de redes de distribuição de baixa tensão – 8h
• Definições a grandezas elétricas
• Corrente elétrica
• Diferença de potencial ou tensão
• Resistência elétrica
• Lei de Ohm
• Potência e Energia
• Tecnologia de redes aéreas de baixa tensão
• Equipamentos de proteção coletiva
• Equipamentos de proteção individual
• Definições relativas aos diferentes tipos de trabalho - Consignação de uma instalação elétrica - Trabalho elétrico - Trabalho em Tensão (TET) - Trabalho Fora de Tensão (TFT) - Trabalho na Vizinhança em Tensão (TVT) - Trabalho não elétrico - Trabalho de reparação
• Trabalhos com presença de tensões induzidas
• Definições relativas a distâncias - Distância mínima de aproximação (D - Distância de tensão (DT)
• Distância de guarda (DG)
• Distância de vizinhança (DV)
• Locais de acesso reservado a eletricistas
• Zona protegida
• Zona de trabalhos
• Zona de trabalhos em tensão
• Zona de vizinhança
• Riscos de eletrização e curto-circuito
• Definições quanto às condições atmosféricas - Nevoeiro espesso - Precipitações atmosféricas - Vento violento - Trovoada
• Circulação de pessoas na proximidade das instalações em tensão
• Trabalhos não elétricos de construção na proximidade de instalações elétricas em tensão (eliminação dos riscos devidos à vizinhança)
-Métodos de aproximação
• Equipamentos de Proteção Individual e Equipamento de Proteção Coletiva
• Colocação de resguardos - Colocação de isolamentos em instalações elétricas da distribuição
